フィットネスクラス

格闘技の技術練習を捨てて完全にダイエットや体を鍛える事を目的としたクラスです。小うるさい技術指導など不要、人を殴りたくない、ただ激しい運動がしたいだけや！という方におすすめです。フィットネス効果が高い分、猛烈にハードですので無料体験にてご自身に向いているかお試しください。

どんな練習を行う？

日によってメニューがころころ変わりますが、練習開始前のサンドバッグ一斉打ち込みや縄跳びに始まり、ステップを利用したミット打ちやキックのみのスパーリングなどを行います。

ダイエット目的に使える？

痩せるだけなら向かいの有名店に通った方がいいでしょう。筋肉を大きくするのなら器具が揃っているジムが望ましい。

当クラスはアスリート並の身体能力（心肺能力も）を得る事を目的とし、激しく、かつ楽しくトレーニングを行います。格闘技の技術練習を省いている分、一般クラスよりも運動強度は上がります。ですが達成した時の爽快感や自信が湧き上がるような感覚は大変大きなものです。ぜひ一度体験してみて下さい。

一般クラスの時間でも施設を利用できる？

フィットネスクラス利用者は若干安くなっているため一般クラス開講時間に利用できません。一般クラス利用者として切り替える必要があります。

開講時間に合わせないとダメ？

開講時間中に来店していただければ個別に対応いたします。自由にご利用下さい。